domichy#9

Uelkam back!

Po ponad dwumiesięcznej przerwie powracam do uszczęśliwiania was podszas konsumpcji przeróżnej maści karkówek, żeberek, boczku i innego dobra. W tym odcinku kilka filmów, które szczególnie zwróciły moją uwagę w ostatnich kilku tygodniach. Enjoy!

Do obejrzenia:

Dave Tate VS Gym Bro – czyli Dave Tate vs Janusz. Ciekawe ilu z was miało podobne przeżycia?
Weekend Training 10/10/15 – kolejny smakołyk ze stajni elitefts. Niby nic szczególnego, ale montaż i muzyka robią taką robotę, że aż chce się wyskoczyć zza talerza i gryźć sztangi.
Casey Williams is DRIVEN – znów elitefts. Mój numer jeden ostatnich tygodni. Sprawdzcie sami dlaczego.
Eric Lilliebridge VS. Zahir Khudayarov – pocieszne wideo, zapowiadające rywalizację Lillebridge’a i Khudayarov’a. Są ciężary, jest pot, jest muzyczka z Mortal Kombat.
Jesse Norris – 2015 USAPL Raw Nationals – kategoria 93 kg. Dźwiga jakby ważył 20 kg więcej. To trzeba zobaczyć!

Read more „domichy#9”

domichy#8

Uelkam w domichy numero 8, a dziś na talerzu:

Do obejrzenia:
Old School Elitefts Training Motivation – jak zawsze od elitefts, najwyższa jakość. Świetny motywacyjny materiał.
Clint Darden Motivational Speech – 15 minutowy monolog strongmana, który od ponad dwóch lat zmaga się z rakiem. Otrzeźwiąjący i motywujący kop prosto w ryj. Gorąco polecam.
Russian Strength Seminar, Part 3: LIFTING INSTRUCTION – w sieci są już dostępne wszystkie 4 części relacji z wizyty Sheiko i Koklayeva u Marka Bella. Wrzucam część trzecią, która najbardziej do mnie przemówiła.
Zahir Khudayarov RAW Squat 465 x 2 – ostatni mocny trening Zahira przed mistrzostwami GPA. Owo wideo nakręciło małą awanturę: najpierw Eric napisał Zahirowi co myśli o jego siadach i pewności siebie, następnie Zahir odpisał Ericowi na Tweeterze, ale już w znacznie łagodniejszym tonie. Ot, aferki się zdarzają.

Read more „domichy#8”

Domichy#7

Uelkam!

Dziś sporo satyry, ale nie martwcie się, będą też konkretne ciężary. Enjoy!

Do obejrzenia:
Zahir Khudayarov squats 440 kg x 3 RAW – O ż e s z  k u r w a. Jemu chyba nikt nie powiedział, że to jest niebotycznie dużo. Czapki z głów!
Russian strength seminar, part 1 – Boris Sheiko –  Mark Bell gościł u siebie Borysa Sheiko oraz Michała Koklayeva. Jeszcze nie miałem poobserwować tego materiału, ale nazwiska Sheiko i Koklayev przypinają etykietę Must See na tym i następnych filmach z ich udziałem.
People you hate at the gym – gość ma epicki akcent i, nie można mu odmówić, pokazuje ten sport od mocno ironicznej i sarkastycznej strony. Na jego kanale BroScienceLife z pewnością znajdziecie jeszcze kilka perełek.
Janusze Siłowni#1 – zasiądzcie wygodnie i wyciągnijcie coś do pisania, bowiem przed wami multum nowatorskich rozwiązań i innowacyjnych ćwiczeń.

Read more „Domichy#7”

domichy#5

Hej ho! Przed wami do michy numero 5. Dziś krótko i zwięźle:

Do obejrzenia:
Sunday morning strength training motivation – elitefts rzadko robi filmy motywacyjne, ale jak już się za jakiś wezmą, to wyrywają z trampek. Miodek.
Joey Smith on staying fat – padłem :D Must see!
World deadlift championships – z cyklu ogłoszenia parafialne. 11 lipca najmocniejsi tego świata zmierzą się walcząc o tytuł króla martwych ciągów. Wśród nazwisk takich jak Hall, Bolton czy Bjornsson są również Radzikowski oraz Baron. Tego nie można przegapić!

Read more „domichy#5”

domichy#2

Trzy smakołyki na niedzielny wieczór:

12 powodów, dla których nie przerwiesz treningów po 50tce – sympatyczny tekst z rodzimego podwórka. Nie zgodziłbym się z punktem 10, jednak z resztą się jak najbardziej utożsamiam,

CaliforniaStrength – Kanał ekipy dwuboistów z USA. Fantastyczny zespół, każdy ich film emanuje pozytywną energią i radością wynikającą z dźwigania. Kanał zawiera filmy z treningów i startów, ale również nagrania instruktażowe i wszelkie bloopers, gdzie każdy z członków daje się poznać ze znacznie bardziej rozrywkowej strony. Są namacalnym dowodem na to, że ciężary nie muszą być zawsze związane z gniewno-hardcorową otoczką. Zreszta, zobaczcie sami: Strong is sexy, How to breathe properly during squat, CS Madness. Warto również odnotować, że gościli u siebie m.in. Marka Bella,

oraz coś ode mnie – Kamil dumnie prezentuje tegoroczną koszulkę sekcji PWr. podsztanga approved!

Read more „domichy#2”