Odżywianie, Szorty

Krótko – Jim Wendler o pomiarze tkanki tłuszczowej

Przyrządy do badania tkanki tłuszczowej to strata czasu. Poniżej niezawodna metoda pomiaru tłuszczu w organizmie, jeżeli nie jesteś kulturystą.

Spójrz w lustro. Widzisz chociaż częściowy zarys mięśni brzucha?

1. Tak 
2. Nie

Jeśli odpowiedź brzmi tak – wszystko w porządku. Jeśli odpowiedź brzmi nie – jesteś grubodupcem, odłóż Pringles’y.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie będzie publikowany.