Trening 20.04.2015 – squat day

squat

 

przysiad 255/1
wyciskanie leżąc 145/1, 1

Przysiad lekko. 265 kilo za 2 tygodnie powinno być formalnością.

Mam zgromadzone materiały na nowy artykuł, jednak brakuje mi czasu, by przekuć je na jeden składny tekst. Ach ta praca w korpo.. Udało mi się za to wysupłać trochę czasu na upgrade jednej z koszulek, która obecnie prezentuje się tak:

A tutaj link, pod którym owy tshirt można znaleźć: bti.cupsell.pl/Rise

Pracowałem również nad wzorem dla towarzyszy mych z sekcji PWr, już niedługo fizyczny efekt owych starań powinien trafić w moje ręce. Zaręczam, trójboiści z polibudy będą najlepiej ubranymi i, daj Thorze, najsilniejszymi zawodnikami nadchodzących AMP :) Zdjęcia już wkrótce.

Ze sportowym pozdrowieniem.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.