Trening 06.10.2014 – squat day

squat

 

przysiad 225/4

Rok akademicki rozpoczęty i na siłowni nagle zrobiło się tłoczno. Wszystkie pomosty zajęte, a co lepsze, na wszystkich uskuteczniane były siady. No aż serce rośnie :) Kilku dawno niewidzianych chłopaków z sekcji się pojawiło i ani się obejrzałem, a już trzeba było się zbierać. Następnym razem narzucę sobie więcej dyscypliny i trening nie zakończy się na samych kuckach. Same przysiady w porządku, cztery solidne powtórzenia.

Ze sportowym pozdrowieniem.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.